生命动力的源泉是心脏，滋润身体的血液在她的推动下流淌不息。但她亦需要血液的滋润，分布于心脏上的三根血管——冠状动脉就能供应她的血氧。如果由于胆固醇等物质在血管内堆积，使管腔越来越窄或堵塞，血流不畅，病人就得了冠心病，也就是冠状动脉粥样硬化。
16世纪一位古埃及专家做尸体解剖时，在人的动脉血管壁上发现了一些黄颜色的东西，像喝的麦片粥，但触摸起来竟像骨头一样硬。人类对自身疾病又有了新发现——动脉粥样硬化。
若冠脉发生病变，使心肌缺血缺氧，您就会感到前胸、左上肢或左肩背部疼痛，也就是心绞痛。如果血流完全阻塞后心肌坏死，就是心肌梗死，坏死的心肌范围越大，对人体的威胁就越大。
冠心病如此可怕，可很多人都认为老年人才会有。其实动脉粥样硬化始于儿童，10岁小孩动脉上就已经有了脂肪沉淀。在城市，随着人们生活水平的提高和生活方式的改变，儿童肥胖症及糖尿病不断增多，冠心病的发病率和死亡率呈不断上升和年轻化的趋势。让我们一起来分析冠心病的危险因素吧！
动脉粥样硬化其实是脂肪形成的斑块。这些东西从何而来呢？是从嘴里吃进去的。过去认为营养就是大鱼大肉，其实营养是合理饮食结构。首先是不可缺少的盐分，不过我们的需求只是微量，应控制在每天6克——10克。过多的盐分会使血压升高，影响心、脑血管；许多美食离不开脂肪，但我们提倡多使用植物油，少吃肥肉和内脏；少吃或不吃胆固醇含量高的蛋黄；每天保证25克——30克大豆蛋白，多吃五谷杂粮；蔬菜吃得少，维生素、微量元素的摄取将受到影响。
适当的运动也必不可少。中老年人提倡一种节奏中慢的有氧运动，如太极拳、交际舞等。但若运动停止5分钟之后还在急速呼吸或胸部疼痛甚至晕厥，应立即到医院查明原因。
冠心病危险因素还有许多：肥胖、吸烟、饮酒、糖尿病、心理因素等。将它们控制住、管理好，才能使我们的心脏更加健康。
温馨提醒：如果您感到胸闷、胸痛或半夜憋醒，请一定到心脏专科做一个全面检查。 |